Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wp-statistics domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/ud01_88/html/html/wp/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Die Funktion _load_textdomain_just_in_time wurde fehlerhaft aufgerufen. Das Laden der Übersetzung für die Domain js_composer wurde zu früh ausgelöst. Das ist normalerweise ein Hinweis auf Code im Plugin oder Theme, der zu früh läuft. Übersetzungen sollten mit der Aktion init oder später geladen werden. Weitere Informationen: Debugging in WordPress (engl.). (Diese Meldung wurde in Version 6.7.0 hinzugefügt.) in /var/www/ud01_88/html/html/wp/wp-includes/functions.php on line 6114
Aerobic Step – M&M Fitness

Der “Aerobic Step”-Kurs in unserem Fitnessstudio ist ein dynamisches und mitreißendes Cardiotraining, das Ihnen hilft, die Ausdauer zu verbessern, die Koordination zu schulen und gleichzeitig Spaß zu haben.

In diesem Kurs verwenden wir Step-Bretter, um verschiedene choreografierte Schritte und Kombinationen zu erlernen, die Ihren ganzen Körper in Bewegung bringen. Unsere qualifizierten Trainer:innen führen Sie durch ein effektives Workout, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Mit motivierender Musik und einer energiegeladenen Atmosphäre werden Sie schnell merken, wie Ihre Fitness steigt und Stress abgebaut wird. Kommen Sie vorbei und erleben Sie, wie viel Freude Aerobic Step macht – der perfekte Weg, um aktiv zu bleiben und neue Fitnessziele zu erreichen!

Intensity

Medium – High

Feel

Empowered

Maximize

Cardio Stamina

Class Benefits

Strength

%

Cardio

%

Fat Burning

%

Flexibility

%

No long-term contract

Our popular month to month plan is offered as pay as you work-out with no longterm contract

Best equipment

Practice on the best equipment global brands that addresses a wide range of people

Excercise round the clock

Take advantage from gym’s benefits 24 hours a day, 7 days a week in each plans available

Dedicated gym app

App users can book space at your gym’s classes, with personal trainers

Class Prices

Drop-in
$5.90
10 Punch Pass
$47.20
1-Month Pass
$45.00
3-Month Pass
$128.90
1-Year Pass
$405.00
Get Started

What to know for your first Active Adults class

The Active Adults is all about sports-inspired moves. Because there is the option to do a lot of running and jumping, cross-training sneakers with padding are ideal. You may feel most comfortable in shorts and a dry-fit shirt that provides plenty of wicking for sweat.

Active Adults is aerobics, sports and strength combined, incorporating your entire body. If you’re just starting out, you’ll be given low-impact options that’ll tailor each workout to your fitness level.

What to Bring to Class

  • Water bootle (water will be available)
  • Towel
  • Loose-fitting tank tops and shorts
  • High-athletic socks and sweatbands
  • High-impact sports bra (women)