Der Kurs “Boxtraining (gemischt)” ist eine spannende und vielseitige Möglichkeit, die Kunst des Boxens zu erlernen und die körperliche Fitness auf ein neues Level zu heben.

In diesem Kurs treffen sich Teilnehmer aller Erfahrungsstufen, um gemeinsam unter der Anleitung professioneller Trainer an ihrer Technik, Ausdauer und Mobilität zu arbeiten. Die abwechslungsreichen Einheiten kombinieren schweißtreibende Übungen, Partnertraining und Sparring, sodass sowohl Kraft als auch Schnelligkeit trainiert werden. Darüber hinaus fördert das Boxtraining neben der körperlichen Fitness auch Teamgeist und Fairness. Entdecken Sie die Begeisterung des Boxens und profitieren Sie von den zahlreichen positiven Effekten auf Körper und Geist!

Intensity

Medium – High

Feel

Empowered

Maximize

Cardio Stamina

Class Benefits

Strength

%

Cardio

%

Fat Burning

%

Flexibility

%

No long-term contract

Our popular month to month plan is offered as pay as you work-out with no longterm contract

Best equipment

Practice on the best equipment global brands that addresses a wide range of people

Excercise round the clock

Take advantage from gym’s benefits 24 hours a day, 7 days a week in each plans available

Dedicated gym app

App users can book space at your gym’s classes, with personal trainers

Class Prices

Drop-in
$5.90
10 Punch Pass
$47.20
1-Month Pass
$45.00
3-Month Pass
$128.90
1-Year Pass
$405.00
Get Started

What to know for your first Active Adults class

The Active Adults is all about sports-inspired moves. Because there is the option to do a lot of running and jumping, cross-training sneakers with padding are ideal. You may feel most comfortable in shorts and a dry-fit shirt that provides plenty of wicking for sweat.

Active Adults is aerobics, sports and strength combined, incorporating your entire body. If you’re just starting out, you’ll be given low-impact options that’ll tailor each workout to your fitness level.

What to Bring to Class

  • Water bootle (water will be available)
  • Towel
  • Loose-fitting tank tops and shorts
  • High-athletic socks and sweatbands
  • High-impact sports bra (women)