Der Kurs “MAA” (Martial Arts Aerobic) in unserem Fitnessstudio verbindet die Energie und Dynamik von Kampfsport mit einem abwechslungsreichen Aerobic-Training.

In dieser einzigartigen Stunde erwartet Sie ein kräftigendes Workout, das nicht nur die Ausdauer steigert, sondern auch Kraft, Koordination und Flexibilität verbessert. Unter Anleitung unserer qualifizierten Trainer lernen Sie eine Vielzahl von Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten, die in ein effektives Fitnessprogramm integriert sind. Dies fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Disziplin. MAA ist für Teilnehmer aller Fitnesslevels geeignet und bietet die Möglichkeit, sich auszupowern und gleichzeitig Spaß zu haben. Erleben Sie, wie Sie mit jeder Trainingseinheit Ihre Grenzen erweitern und gleichzeitig neue Fähigkeiten entwickeln. Seien Sie dabei und entdecken Sie die kraftvolle Kombination aus Bewegung, Rhythmus und Kampfgeist!

Intensity

Medium – High

Feel

Empowered

Maximize

Cardio Stamina

Class Benefits

Strength

%

Cardio

%

Fat Burning

%

Flexibility

%

No long-term contract

Our popular month to month plan is offered as pay as you work-out with no longterm contract

Best equipment

Practice on the best equipment global brands that addresses a wide range of people

Excercise round the clock

Take advantage from gym’s benefits 24 hours a day, 7 days a week in each plans available

Dedicated gym app

App users can book space at your gym’s classes, with personal trainers

Class Prices

Drop-in
$5.90
10 Punch Pass
$47.20
1-Month Pass
$45.00
3-Month Pass
$128.90
1-Year Pass
$405.00
Get Started

What to know for your first Cardio Fitness class

The Cardio Fitness is all about sports-inspired moves. Because there is the option to do a lot of running and jumping, cross-training sneakers with padding are ideal. You may feel most comfortable in shorts and a dry-fit shirt that provides plenty of wicking for sweat.

Cardio Fitness is aerobics, sports and strength combined, incorporating your entire body. If you’re just starting out, you’ll be given low-impact options that’ll tailor each workout to your fitness level.

What to Bring to Class

  • Water bootle (water will be available)
  • Towel
  • Loose-fitting tank tops and shorts
  • High-athletic socks and sweatbands
  • High-impact sports bra (women)