Aktuelle Zeiten der jeweiligen Kurse
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 09.00 - 10.00 | Rückenschule 09.00 - 10.00 | Gymnastik 09.30 - 10.30 | Rückenschule 09.00 - 10.00 | Gymnastik 09.30 - 10.30 | |||
| 10.00 - 11.00 | Rückenschule 10.00 - 11.00 | Rückenschule 10.00 - 11.00 | |||||
| 11.00 - 12.00 | Sparring 11.00 - 12.00 | ||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | Karate (Anfänger & Kinder) 16.30 - 17.30 Rückenschule 17.00 - 18.00 Karate (Jugendliche & Erwachsene) 17.30 - 18.30 Bodypumpy 18.00 - 19.00 Boxtraining (gemischt) 18.30 - 19.30 Frauenboxen 18.30 - 19.30 Zumba Fitness 19.00 - 20.00 | ||||||
| 17.00 - 18.00 | Kickboxen (8 - 12 Jahre) 17.00 - 18.00 | Karate (Anfänger & Kinder) 17.00 - 18.00 | Kickboxen (8 - 12 Jahre) 17.00 - 18.00 Yoga 17.30 - 19.00 Kickboxen (13 - 17 Jahre) 18.00 - 19.00 | ||||
| 18.00 - 19.00 | Zumba Fitness 18.00 - 19.00 Frauenboxen 18.00 - 19.00 Boxtraining (gemischt) 18.00 - 19.00 | Rückenschule 18.00 - 19.00 Kickboxen (13 - 17 Jahre) 18.00 - 19.00 | Karate (Jugendliche & Erwachsene) 18.00 - 19.00 Martial Arts Aerobic 18.00 - 19.00 | ||||
| 19.00 - 20.00 | Balance Workout 19.00 - 20.00 MAA 19.15 - 20.15 | Body Workout 19.00 - 20.00 Kickboxen (ab 18) 19.00 - 20.00 Bodyworkout 19.00 - 20.00 | Kickboxen Wettkämpfer 19.00 - 20.00 Bodypower 19.00 - 20.00 | Aerobic-Step 19.00 - 20.00 Kickboxen (ab 18) 19.00 - 20.00 | |||
| 20.00 - 21.00 | Martial Arts Aerobic 20.00 - 21.00 Martial Arts Aerobic 20.00 - 21.00 | ||||||
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